Une idée reçue: Manger une orange le soir n’empêche pas de dormir

L’idée reçue que le fait de manger une orange le soir, empêche de dormir est tellement répandue

Qu’elle est entendue par n’importe quel enfant chaque soir où il veut manger un fruit.
Ce qu’on ne sait pas, c’est absolument et complètement faux.

L’orange toute seule ne contient pas assez de vitamine C pour agir sur le système nerveux.
Donc, non seulement elle n’empêche pas de dormir, mais elle ne réveille pas non plus. C’est logique, si elle ne peut agir sur l’organisme pour énerver, elle n’agit pas non plus pour réveiller.
Si elle ne peut pas faire l’un, elle ne peut faire son opposé non plus.

Il faudrait manger plusieurs oranges en suivant pour commencer une interaction

Donc, on peut arrêter de dire: ne manges pas ça, ça va t’empêcher de dormir

2 réflexions sur « Une idée reçue: Manger une orange le soir n’empêche pas de dormir »

  1. Je suis content d’entendre cela, je mange regulierement une orange le soir avant le coucher et je dors très bien, avec un sentiment d’euphorie

    1. Bonjour,

      L’euphorie, je pense, vient du plaisir que vous avez eu de manger ce que vous aviez envie de manger. Pas du fruit mangé.
      Vous auriez mangé de la salade verte, s’il y avait eu envie de salade verte, que je pense, la même euphorie aurait été vécue.
      Mais ce n’est que mon avis
      Amicalement

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